Senam Lansia: Aktivitas Sehat dan Menyenangkan
Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan, senam lansia untuk kesehatan menjadi salah satu kegiatan yang semakin populer di kalangan orang tua. Aktivitas ini tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga membawa banyak keuntungan bagi kesehatan mental dan emosional. Dalam …